Seniorzy dbają o serce - warsztaty dofinansowane przez Powiat Myślenicki z małych grantów

W Dziennym Domu Opieki "Senior +" w Myślenicach przy ul. Średniawskiego odbywa się cykl zajęć z zakresu profilaktyki zdrowotnej "Jak dbać o serce?" Warsztaty dla Seniorów”.                                       

 Jest to zadanie publiczne w zakresie pomocy społecznej realizowane przez Fundację Aktywnej Edukacji przy wsparciu finansowym Powiatu Myślenickiego w trybie małych grantów.

 

Celem warsztatów jest poszerzenie wiedzy i świadomości osób starszych (60+) z powiatu myślenickiego na temat chorób układu naczyniowo - sercowego oraz ich profilaktyki. Rozpoczęty pod koniec czerwca cykl warsztatów prowadzony będzie do połowy lipca br.

W czterech grupach warsztatowych, z zachowaniem reżimu sanitarnego szkoli się łącznie ponad 40. Seniorów. Każdy z warsztatów obejmuje część teoretyczną wprowadzającą w prosty i przystępny sposób podstawowe zagadnienia związane z chorobami układu krążenia i ich profilaktyką oraz część praktyczną wyposażającą uczestników warsztatów w praktyczne umiejętności (pomiar ciśnienia, obliczanie BMI, wykonywanie dostosowanych do wieku ćwiczeń fizycznych, pomiar tętna spoczynkowego) i instrumenty pomagające zastosować zdobytą wiedzę w codziennym życiu.

Seniorzy poznają też zasady przygotowywania zdrowych posiłków, przejdą trening psychologiczny i relaksacyjny. Efekt edukacyjny zostanie wzmocniony wzrostem relacji międzyludzkich w środowisku Seniorów.

Zajęcia prowadzi: dr Andrzej Fiertak  z Fundacji Aktywnej Edukacji.

Galeria: "Jak dbać o serce?" Warsztaty dla Seniorów” - dofinansowane przez Powiat Myślenicki (zdjęcia Fundacja Aktywnej Edukacji)

Komunikat